近日，江蘇泰州發生一起因過度使用電子設備引發的健康事件。52歲的周阿姨某日清晨起床后突然發現右眼視力驟降，眼前一片漆黑，隨即前往醫院就診。經眼科專家詳細檢查，確診其右眼視網膜中央動脈阻塞，即俗稱的“眼中風”。醫生指出，該病癥與其長期不良用眼習慣直接相關。
據周阿姨自述，她每日使用手機刷短視頻長達8小時，且習慣在夜間關燈后繼續觀看，常持續至凌晨1-2點。眼科專家分析，長時間近距離注視電子屏幕、黑暗環境中用眼以及用眼過度疲勞，導致其視網膜血管收縮、血流減緩，最終引發血管阻塞。醫生強調，眼中風雖常見于中老年群體，但近年來因電子設備普及，年輕患者比例呈上升趨勢。
針對此類現象，眼科專家建議公眾科學控制用眼時間，遵循“20-20-20”原則:每使用電子設備20分鐘，應遠眺20英尺（約6米）外物體至少20秒，或通過眼部按摩、熱敷等方式緩解疲勞。同時，夜間使用電子設備時應保持環境照明，避免屏幕亮度與周圍環境對比過強。專家特別提醒，若出現視力驟降、視野缺損等癥狀，需立即就醫，黃金救治時間通常在發病后90分鐘內。
事件引發網友熱議。部分網友表示:“刷手機停不下來真的要警惕，以后一定設置使用時長提醒。”也有網友指出:“父母輩對電子設備危害認知不足，子女需加強提醒。”還有網友建議:“平臺應優化防沉迷機制，例如增加夜間護眼模式或強制休息提示。”
（舉報）